『「すぐやる人」と「やれない人」の習慣』：紙魚：So-netブログ

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『「すぐやる人」と「やれない人」の習慣』 [編集]

・モチベーションとは、魚のようなものです。モチベーションにも鮮度があります。「やりたい！」と思った瞬間がモチベーションの鮮度のピークなのです。

・Seize the day.（今を生きろ）

・毎日、今の自分よりも１％成長した自分になることを繰り返していくと、数値上365日後、つまり1年後には約38倍の自分に成長することができます。1.01×1.01を365回繰り返せば37.8になるからです。

・「やれない人」は正論を振りかざしたがります。自分の言っていることは正しいのだから、周りが柔軟に対応しろということです。

・「すぐやる人」は、誰かにお願いするとき、漠然としたお願いはしません。漠然としたお願いでは相手を困らせることになることを知っているからです。

・質問とは脳のスイッチです。質問を変えることで意識の焦点の当て方が変わります。

・「でも」を「だから」に変えてみましょう。「やれない人」はやらない理由を探すのが得意なので、無意識のうちに「でも」を探してしまう回路ができ上ってしまっているのです。

・「すぐやる人」は、目標に数字を取り入れることで行動をコントロールしています。一方で「やれない人」というのは、すべてが感覚的になりすぎていて、安定した行動力を発揮することができなくなっています。

・すぐやる人はbeとdoを意識し、やれない人は目標だけを追いかける

・私は目的と目標の違いを考えるときは、目的を「状態」、目標を「行動」という切り口で考えています。

・世界中にも「ノモフォビア」という現象が流行っていますが、No（ない）Mobile（携帯）Phobia（恐怖症）という意味で、携帯やスマホから手が離せない症状を指します。

・SNSは毎回ログアウトを習慣にすることで、ログインし直すという面倒なひと手間がクッションとなってSNSを開く頻度を減らすことができます。

・私たち人間は、自分にとって最高の選択を望む「マキシマイザー」と、まずまずのところでも満足する「サティスファイサー」の２種類に分けられるそうです。マキシマイザーは満点を目指すタイプなので、ひとつひとつのことについてあれこれ迷ったり悩んだりします。ようやく何かを選択しても「もっと他にいいものがあったのでは」と、なかなか満足することができません。それどころか、「もっとできたはずだ」と、後悔することも多いのです。

・「伸びる人」はまずとにかく雑にでもいいので取りかかります。そして、改善に改善を重ねながら、合格点をクリアするものに仕上げていきます。これは、ペンキを塗るような感覚です。一度で奇麗に塗るのではなく、何度も何度も重ね塗りをしてムラをなくしていくようなものです。

・大切なのは誰が最初に行なったかではなく、誰がその方法で成功を収めたかだ。