『神メンタル 「心が強い人」の人生は思い通り』

・「これまでの毎日と違う選択と行動をすれば」、あなたの人生は確実に大きく変わる。

・「メンタル」とはいわゆる「心」のこと。そして、その「心」の状態というのは「自己評価」に起因するといわれています。「自己評価」とは、自分、または、他人の基準と照らし合わせて、自分の価値を決めることです。

・自己評価を高めるだけで世界が変わる。

・自己評価が低いままだと「自分にはできるわけがない」という発想が先行し、適切な手段を見つけようとしない場合がほとんどです。見つかるのは「やらない自分を正当化する理由」ばかり。

・目的地が明確で、そこに行く手段がわかっていても、自己評価が低いと、行動に移すこと、つまり「実行」することはできません。「実行」できなければ現実は何も変わらないのです。

・自己評価は常に更新しないといけない。そうしなければ、新たな目的地には飛び立つことはできませんので、結局、その場に居続けるしかないのです。

・もしあなたが「会社員を辞めて独立したい」と思っているのであれば、先ほどの「あなたはどんな人ですか？」という問いに対して少なくとも1つは、「独立して成功するタイプの人間」であることを示す答え、たとえば「取引先からかわいがられる」「1人の時間が好き」などという内容の答えが必要です。

・「目的地を入力してください」 ここからすべてが始まります。このカーナビの役目をしてくれるのが、あなたの脳の「毛様体賦活系」といわれる場所なのです。

・現実への「違和感」は自己評価が変わった証。

・エベレスト登頂に成功したどころか、行ったこともない人たちと「どうやったら登頂できるんだろうか？」と話していても、いつまでたっても行動に移すことにはなりません。

・心が強い人は、どんな出来事が起きてもまずは「ラッキーだ」「ツイてる」「感謝する（ありがとう）」と反射し、自動的にその出来事の「ラッキーな部分」「ツイてる部分」「感謝すべき部分」を探し始めるのです。

神メンタル 「心が強い人」の人生は思い通り

• 作者: 星 渉
• 出版社/メーカー: KADOKAWA
• 発売日: 2018/07/06
• メディア: 単行本

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