『大人になってもこまらない！ キモチの整理術』

・怒りは自分が傷ついていることを教えてくれる大事な感情。怒りにのまれてしまうのでなく、上手につきあっていこう。

・「あなたがこうした（言った）から怒っている！」ではなく、「わたしはこうされて（言われて）嫌だから怒っているよ」と、「わたし」を主語にして気持ちを言うと、伝わりやすいよ。

・落ち込んだときには、自分のことを友だちだと思ってみよう。必要以上に責めたりせず、友だちにするように、やさしくはげましてあげようね。

・「ちがう」と言われてドキッとするのは、「まちがい」と言葉がにているから。友だちとのちがいを「まちがい」と思わないでね！

・大切なのは、合わない人を好きになることより、うまくやっていくことだよ。

おしゃれマナーＢｏｏｋ（５）　大人になってもこまらない！　キモチの整理術 (おしゃれマナーBook)

• 出版社/メーカー: ポプラ社
• 発売日: 2020/02/07
• メディア: 単行本

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