『働くオトナ女子のためのゆるっと習慣』

・どんなに小さくても「自分で決めること」を増やしてみる。

・大切なのは、「なんのために」メモをして、その情報を「どう使いたいか」です。

・職場は友だち作りの場所ではない。

・ポイントは、ごほうびを「ストレス解消」ではなく「エネルギーチャージ」のためのものと捉えること。

・「それがセール品でなくても買う？」という質問を、ぜひ自分に問いかけてみて。

・セールでは、つい「トクしたい」という感情が働いてしまうもの。けれど、いらないものを買うのが一番「おトクではない」行為です。

・好きなことは「10人に1人」くらいまでは極めよう。

・100人に1人のスキルを目指さなくてＯＫ。

働くオトナ女子のためのゆるっと習慣 毎日のモヤモヤ プチストレスが すーっと消える

• 作者: 米山 彩香
• 出版社/メーカー: 学研プラス
• 発売日: 2021/03/30
• メディア: Kindle版

働くオトナ女子のためのゆるっと習慣-毎日のモヤモヤ プチストレスが すーっと消える

• 作者: 米山彩香
• 出版社/メーカー: 学研プラス
• 発売日: 2021/04/01
• メディア: 単行本

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